月別アーカイブ: 2018年9月

~運動・行動の1日のリズムの作り方~

(陰陽のマーク。この世の全ては正反対の要素が混ざり合ってなると言う意味です。) 私はもともと体質が疲れやすい、冷えやすい、胃が弱い、 などの弱い体質なので代謝も低く、遅いです。   怪我も治りにくく、筋肉痛も遅く来て長引 … 続きを読む

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女性の健康で一番大事なこと~東洋医学セミナー・血の作り方~

去る8月25日(土)、 懇意にさせて頂いている ヨガ指導者・セラピストの麻美さんが代表を務める Woman Natural Form協会が主催の 女性のからだシリーズ第一弾 「血の作り方」 と言うセミナーを担当させて頂き … 続きを読む

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