投稿者「きだみのる」のアーカイブ

3月22日ブレイクダンス医療研究会ミーティング

去る3月22日(日)、ブレイクダンス医療研究会のメンバー、 B-BOYたどりんこと、田所君とミーティングをしました。   議題はもちろん、ブレイクダンスにおける 怪我予防と技術向上への確かな練習法について。 & … 続きを読む

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~疲労に甘いものを欲しくなる東洋医学的なワケ~

麦芽水飴をお湯でといたものを飲んでいます。 江戸時代は夏場にこれを冷やしたものを 【冷やし飴】と言って売られていたそうですね。 今、私はかなりの 腕・背中の筋肉痛→全身の疲労感 があり、それをリカバーするためです。 (私 … 続きを読む

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~目を休める事で気力充実~

ぼーっとしてる時って、 ●まばたきを忘れている と言うことありませんか。 これは目を開いていても 何かを集中して見ていない状態で、 気血の巡りが調和した状態なのです。 この状態になると 【呼吸】 も勝手に整ってきます。 … 続きを読む

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