投稿者「きだみのる」のアーカイブ

３月２２日ブレイクダンス医療研究会ミーティング

投稿日: 2020年4月2日 作成者: きだみのる

去る３月２２日（日）、ブレイクダンス医療研究会のメンバー、 B-BOYたどりんこと、田所君とミーティングをしました。   議題はもちろん、ブレイクダンスにおける 怪我予防と技術向上への確かな練習法について。 & … 続きを読む →

カテゴリー: ダンス, 体の使い方 | タグ: , , , , , , , , , , , , , , , , , , | コメントする

～疲労に甘いものを欲しくなる東洋医学的なワケ～

投稿日: 2020年3月19日 作成者: きだみのる

麦芽水飴をお湯でといたものを飲んでいます。 江戸時代は夏場にこれを冷やしたものを 【冷やし飴】と言って売られていたそうですね。 今、私はかなりの 腕・背中の筋肉痛→全身の疲労感 があり、それをリカバーするためです。 （私 … 続きを読む →

カテゴリー: 未分類 | タグ: , , , , , , , , , , , , , , , , , | コメントする

～目を休める事で気力充実～

投稿日: 2020年3月19日 作成者: きだみのる

ぼーっとしてる時って、 ●まばたきを忘れている と言うことありませんか。 これは目を開いていても 何かを集中して見ていない状態で、 気血の巡りが調和した状態なのです。 この状態になると 【呼吸】 も勝手に整ってきます。 … 続きを読む →

カテゴリー: 東洋医学・漢方について, 自律神経の症状 | タグ: , , , , , , , , , , , , , , , , , , | コメントする