投稿者「きだみのる」のアーカイブ

安眠枕と上半身の7つのポイント~首や肩のこり対策~

こんにちは。 きだみのる鍼灸整骨院、木田実です。 今日は日曜日。 久しぶりに午前ゆっくりできたので、 テレビで通販のCMを観ておりました。 よくある健康グッズの紹介で、 なんともよさそうな安眠枕の紹介。 「普通の枕は首と … 続きを読む

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内科的治療と運動学的治療~白血病で腰椎分離すべり症の方の症例~

白血病で腰椎分離すべり症60代女性の患者さん、 8月から治療開始後も順調です。 最初はどうかと思ったけど、 輸血も週1から2週に一回になり、 食欲も出て散歩する元気も出てきた! 初期は体力なく痛みも激しかったので 内科的 … 続きを読む

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成長期の子供のマッサージ・姿勢改善ストレッチ講座

先週の木曜日、三鷹市の小学校にて、 おうちで出来る、成長期の子供のマッサージ・姿勢改善ストレッチ講座 をやらせて頂きました。 私の友人の奥様のご縁で、初めて小学校のママさんたちに講義させて頂く機会を得ました。 (武蔵境駅 … 続きを読む

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~運動・行動の1日のリズムの作り方~

(陰陽のマーク。この世の全ては正反対の要素が混ざり合ってなると言う意味です。) 私はもともと体質が疲れやすい、冷えやすい、胃が弱い、 などの弱い体質なので代謝も低く、遅いです。   怪我も治りにくく、筋肉痛も遅く来て長引 … 続きを読む

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女性の健康で一番大事なこと~東洋医学セミナー・血の作り方~

去る8月25日(土)、 懇意にさせて頂いている ヨガ指導者・セラピストの麻美さんが代表を務める Woman Natural Form協会が主催の 女性のからだシリーズ第一弾 「血の作り方」 と言うセミナーを担当させて頂き … 続きを読む

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ダンスで背中をうまく使いたい・やわらかく動きたい

背中がそれない・動きが硬い ダンスの動作で、 ・背中をうまく反らせない ・背中の動きが硬い ・背中から首を傷めやすい などの問題をよく聞きます。 特に女性ダンサーに多く見受けられます。 また、首や肩の痛みや怪我 (頚部ヘ … 続きを読む

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