腰痛」カテゴリーアーカイブ

腰痛の治療、原因、予防についてのお話です。

小学校のママさんたちへ~セルフで体のゆがみを治すには?~

去る9月26日に、 三鷹市の小学校ママさんたちへ セルフケアの体操教室を行いました。 (スタートは白衣姿でご挨拶しましたが、動きやすい服装を下に着こんでおりました)   当日は、30~40代の24名の方にご参加 … 続きを読む

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ストリートダンスで上達しにくい・膝や腰が痛いのは【すり足】ができないのが原因?

ストリートダンサーで、 ・腰が痛い ・膝や足首が痛い などの症状を持つ方を治療したり、体の使い方をアドバイスしていると、 初心者、ベテラン、キッズ、大人に関係なく見られる共通の現象がある事に気が付きます。 この原因を改善 … 続きを読む

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~夜間頻尿・尿漏れの対策と体の歪み~

男性でも女性でも 『夜間頻尿』 と言って、夜中に何度もおしっこに行きたくなる症状があります。 対策としては様々な漢方、サプリメント、腹筋を主とした予防体操、自律神経的アプローチなどいろいろありますが、東洋医学的な観点から … 続きを読む

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