体の使い方」カテゴリーアーカイブ

体の使い方について。体の弱い人が元気に過ごせるためのポイント。
高齢者の介護予防・転倒予防などの仕組みに応用します。
武道やダンスのアドバイスにも使っているものです。

高齢者の転倒予防は【履き物】や【床の敷物】もチェック

高齢の母が大腿骨頚部骨折 (太ももの上、股関節の近くの骨折) で入院中です。 母は家の中で後ろ向きに転倒しました。 頭や背骨などは異常なかったのが幸いです。 とは言え、この大腿部頚部骨折は高齢者にとって、 急な病変により … 続きを読む

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セラピスト・運動指導者を惑わせる国家資格者のお話

女性のセラピスト、インストラクターの方たちからいろんな質問を頂きます。 いろいろな治療家からいろいろなお話を聞くことがある様ですね。 そんな中でも、とんでもない主張で女性セラピストたちを惑わせる国家資格者もいる事にとても … 続きを読む

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羽田空港ブレイクダンスバトル!”FLYING ROOKIEZ”

先日の22日(日)、羽田空港でブレイクダンスの甲子園とも呼べるイベント、 ”FLYING ROOKIEZ” のサポートに行ってきました。 このダンスバトルイベントは、 北海道から沖縄までの 若手ブレイクダンサーの全国一を … 続きを読む

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~試合後だからこそ重要なチェック~

昨日は先週の総合格闘技の試合で見事一本勝ち (腕挫逆十字固め)をしてくれたキッズ選手の稽古をしました。 感想を聞きますと、 「練習ではあんなに当たっていた蹴りが、 試合だと当たらな過ぎてびっくりした。」 とは言え、浅い当 … 続きを読む

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~ダンスと首の痛みやしびれ~

首、首から背中、腕にかけての慢性的な痛みやしびれ。 その様な症状があり、 ダンスを続けるのに困っている方がおられます。 頭を床について回転する様な【ブレイクダンス】 では当然そのリスクも高いですが、 【ジャズダンス】や【 … 続きを読む

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ブレイクダンスの技・ハローバックの体の使い方

ダンスでも他のスポーツでも、 上達が遅いとかスランプなどで悩んでいる方、 まずは上の動画をご覧ください。 先週来院してくれたストリートダンサー、 B-BOYこうき君が作ってくれた動画です。 これはブレイクダンスのハローバ … 続きを読む

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安眠枕と上半身の7つのポイント~首や肩のこり対策~

こんにちは。 きだみのる鍼灸整骨院、木田実です。 今日は日曜日。 久しぶりに午前ゆっくりできたので、 テレビで通販のCMを観ておりました。 よくある健康グッズの紹介で、 なんともよさそうな安眠枕の紹介。 「普通の枕は首と … 続きを読む

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成長期の子供のマッサージ・姿勢改善ストレッチ講座

  先週の木曜日、三鷹市の小学校にて、 おうちで出来る、成長期の子供のマッサージ・姿勢改善ストレッチ講座 をやらせて頂きました。 私の友人の奥様のご縁で、初めて小学校のママさんたちに講義させて頂く機会を得ました … 続きを読む

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