体の使い方」カテゴリーアーカイブ

体の使い方について。体の弱い人が元気に過ごせるためのポイント。
高齢者の介護予防・転倒予防などの仕組みに応用します。
武道やダンスのアドバイスにも使っているものです。

ストリートダンスで上達しにくい・膝や腰が痛いのは【すり足】ができないのが原因?

ストリートダンサーで、 ・腰が痛い ・膝や足首が痛い などの症状を持つ方を治療したり、体の使い方をアドバイスしていると、 初心者、ベテラン、キッズ、大人に関係なく見られる共通の現象がある事に気が付きます。 この原因を改善 … 続きを読む

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●追記:マラソン~人種や体型での走り方の違い~

前回の記事、 マラソン~人種や体型での走り方の違い~ にて、黒人選手の腕の振りが ●胸の前で円を描く様に動かしている と書きましたが、その理由についての補足です。 腕を胸の前で円状に動かす理由は、 胸を横に動かし、全身の … 続きを読む

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マラソン~人種や体型での走り方の違い~

谷本観月選手、見事7位入賞!!! おめでとうございます!! 世界陸上の女子マラソンを見ていて、 人種や個性による体型の違い、 走り方の違いがよく見えました。 個性に合った走りがベストですが、 中には体力を消耗しやすい? … 続きを読む

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高齢者の転倒予防は【履き物】や【床の敷物】もチェック

高齢の母が大腿骨頚部骨折 (太ももの上、股関節の近くの骨折) で入院中です。 母は家の中で後ろ向きに転倒しました。 頭や背骨などは異常なかったのが幸いです。 とは言え、この大腿部頚部骨折は高齢者にとって、 急な病変により … 続きを読む

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セラピスト・運動指導者を惑わせる国家資格者のお話

女性のセラピスト、インストラクターの方たちからいろんな質問を頂きます。 いろいろな治療家からいろいろなお話を聞くことがある様ですね。 そんな中でも、とんでもない主張で女性セラピストたちを惑わせる国家資格者もいる事にとても … 続きを読む

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羽田空港ブレイクダンスバトル!”FLYING ROOKIEZ”

先日の22日(日)、羽田空港でブレイクダンスの甲子園とも呼べるイベント、 ”FLYING ROOKIEZ” のサポートに行ってきました。 このダンスバトルイベントは、 北海道から沖縄までの 若手ブレイクダンサーの全国一を … 続きを読む

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~試合後だからこそ重要なチェック~

昨日は先週の総合格闘技の試合で見事一本勝ち (腕挫逆十字固め)をしてくれたキッズ選手の稽古をしました。 感想を聞きますと、 「練習ではあんなに当たっていた蹴りが、 試合だと当たらな過ぎてびっくりした。」 とは言え、浅い当 … 続きを読む

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~ダンスと首の痛みやしびれ~

首、首から背中、腕にかけての慢性的な痛みやしびれ。 その様な症状があり、 ダンスを続けるのに困っている方がおられます。 頭を床について回転する様な【ブレイクダンス】 では当然そのリスクも高いですが、 【ジャズダンス】や【 … 続きを読む

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ブレイクダンスの技・ハローバックの体の使い方

ダンスでも他のスポーツでも、 上達が遅いとかスランプなどで悩んでいる方、 まずは上の動画をご覧ください。 先週来院してくれたストリートダンサー、 B-BOYこうき君が作ってくれた動画です。 これはブレイクダンスのハローバ … 続きを読む

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安眠枕と上半身の7つのポイント~首や肩のこり対策~

こんにちは。 きだみのる鍼灸整骨院、木田実です。 今日は日曜日。 久しぶりに午前ゆっくりできたので、 テレビで通販のCMを観ておりました。 よくある健康グッズの紹介で、 なんともよさそうな安眠枕の紹介。 「普通の枕は首と … 続きを読む

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