肩こり」カテゴリーアーカイブ

肩こりの治療、原因、予防法などのお話です。

小学校のママさんたちへ~セルフで体のゆがみを治すには?~

去る9月26日に、 三鷹市の小学校ママさんたちへ セルフケアの体操教室を行いました。 (スタートは白衣姿でご挨拶しましたが、動きやすい服装を下に着こんでおりました)   当日は、30~40代の24名の方にご参加 … 続きを読む

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~ダンスと首の痛みやしびれ~

首、首から背中、腕にかけての慢性的な痛みやしびれ。 その様な症状があり、 ダンスを続けるのに困っている方がおられます。 頭を床について回転する様な【ブレイクダンス】 では当然そのリスクも高いですが、 【ジャズダンス】や【 … 続きを読む

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脳梗塞の片麻痺による肩の痛みと武術の関節技

今回の記事は、脳梗塞後の麻痺側の肩の痛みに、 武術の関節技が役に立ったと言うお話です。 片麻痺で筋肉が強く緊張し、筋力低下している患者さんに関節技かけた?? と思われたかもしれませんが、確かにほぼ関節技です。 片麻痺の方 … 続きを読む

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