腰痛」カテゴリーアーカイブ

腰痛の治療、原因、予防についてのお話です。

~ジャズダンサーの腰痛と腰の反り方~

腰痛や股関節の痛みがあるジャズダンサーの方は案外と多いですね。 皆さんとても体が柔らかいのですが、ダンスで酷使していることもあります。   また、それ以外の原因では、 腰の反り方が体の理にかなっていない と言う … 続きを読む

カテゴリー: 腰痛, ダンス, 体の使い方 | タグ: , , , , , , , , , , , , , , , | コメントする

小学校のママさんたちへ~セルフで体のゆがみを治すには?~

去る9月26日に、 三鷹市の小学校ママさんたちへ セルフケアの体操教室を行いました。 (スタートは白衣姿でご挨拶しましたが、動きやすい服装を下に着こんでおりました)   当日は、30~40代の24名の方にご参加 … 続きを読む

カテゴリー: 腰痛, 肩こり, 体操教室, 体の使い方 | コメントする

ストリートダンスで上達しにくい・膝や腰が痛いのは【すり足】ができないのが原因?

ストリートダンサーで、 ・腰が痛い ・膝や足首が痛い などの症状を持つ方を治療したり、体の使い方をアドバイスしていると、 初心者、ベテラン、キッズ、大人に関係なく見られる共通の現象がある事に気が付きます。 この原因を改善 … 続きを読む

カテゴリー: 腰痛, ダンス, 体の使い方 | タグ: , , , , , , | コメントする